Selain tubuh, kesehatan mental juga perlu diperhatikan saat menggunakan gadget. Waktu layar yang terlalu lama […]
Mengapa Mengatur Durasi Penggunaan Layar Itu Penting
Waktu layar yang terlalu lama dapat memengaruhi kenyamanan tubuh, terutama jika dilakukan tanpa jeda dan […]
Membangun Kebiasaan Digital yang Lebih Sehat dan Nyaman
Penggunaan gadget sudah menjadi bagian dari kehidupan modern dan membantu banyak aktivitas sehari-hari. Namun, penggunaan […]